学霸书房的灯光应该是什么样 | 合肥护眼灯店铺
发布时间：2024-05-21 来源：零点照明 浏览次数：245如果问
小时候最讨厌的日子
那确定一定肯定是9月1日
一个假期之后，明天又是立 Flag
以及正能量爆棚的时候了。
家长们则需要考虑的是
怎么才能让孩子不近视
培养出一个学霸前
先给孩子一个健康的光环境吧
保留自然光很重要
白天，书桌的位置最好贴近窗户，更好的利用自然光布置阅读光环境，窗户设计柔光窗纱和遮光窗帘配合使用，也可采用百叶窗遮光设计，调整书房自然光源的明暗。
用漫射柔光照明
间接照明或漫射柔光照明避免灯光直射所造成的视觉眩光伤害。如果主光源亮度过高，使用者的眼部健康和思想集中都会受到不良影响。
选择高显色性灯具
但若是“雾里看花”也非像想象中那么美。由于模糊不清，而又必须去看清，必然会加剧大脑的活动频率，增加眼睛的疲劳，令人身心疲惫。
注意补光照明
除了台面照明，附近环境一定不能太暗或者无背景光。否则，眼睛频繁调节以适应明暗变化，会带来眼睛的不恬静和工作效率的下降。建议重点部位要有局部照明。如在天花板上方安装射灯，进行局部补光。
避免光源直射计算机屏幕
由于计算机屏幕本身会发出强烈的光，若空间的灯源太亮，打到屏幕上会反光，眼睛容易不舒服，甚至看不到屏幕上的字。若只让计算机屏幕亮，而四周较暗，视觉容易疲乏。正确做法：不让计算机周边的墙壁暗，要让两者的亮度差不多。
利用轨道灯直射书柜
书柜也可透过灯光变化，营造有趣的效果，例如透过轨道灯或嵌灯的设计，让光直射书柜上的藏书或物品，就有端景的视觉焦点变化。
书桌增添阅读照明
在桌角处安置一盏桌灯，或者在正上方设置可调节高度(根据桌面大小等实际需求，随时调整灯具高度)的吊灯作阅读照明，增加桌面上的照度(300-500lx)。
灯源在左上方
这样右手写字时，笔尖的阴影不会妨碍书写，身体的阴影也不会落在书上。
注意，别踩这些误区!
误区1、书桌正对阳光
没错，确实要阳光充足，但是不是阳光越充足越好。直射进来的阳光不但耀眼刺眼，也不相宜集中精神，夏季的时候，孩子就更不想接近书桌了。
建议：书桌朝向要选好，一要考虑光线的角度，二要考虑避免电脑屏幕的眩光。
误区2：台灯要选暖色调
很多人以为暖色调的光源会让人觉得安心。实际上，暖色调的光源因其色温较低，并不利于阅读与书写。研究发现，在照度水平大于500lx的环境下视觉功课的效率较高，利于阅读和书写，亦有利于延缓视觉疲惫。
建议：书房应选用高色温光源(冷色光源)的学习台灯。
误区3：台灯亮度宁高勿低
书房的光源最好用柔和的白光，主要掌握明亮、平均、天然、柔和的原则，不加任何色彩，这样不易疲惫。
建议：台灯最好选择可以调节角度、明暗的灯，读书的时候可以增加恬静度。
选什么样的台灯，也难倒一票人
现在各种台灯琳琅满目，白炽灯、护眼灯、LED台灯……如何选择合适的台灯呢?其实首先要弄明白，我们需要的是一盏可以用于学习、看书的台灯，为的是保护眼睛，不受到损伤。
频闪
护眼台灯最大的卖点是“无频闪”。而实际上，很多所谓“无频闪”台灯是采用高频电子镇流器，将频闪加快到几千几万倍，使得人眼无法识别。但这种“高频闪”台灯长时间使用会对视力造成损害。
如下图，出现栅格的台灯就意味着光线以某种频率在闪烁，这种闪烁肉眼看不到，但是会让眼睛非常的疲劳。
色温
眼科专家指出，选护眼台灯，色温最重要。这个参数在台灯的包装上或者灯管上都能找到。一般来说，色温在4000K到5000K对眼睛最好。
孩子年龄越小，色温越要低一点。小学生选择4000K到4300K的比较好。
初高中的孩子，选择色温在4500K左右比较合适。
成人用台灯，色温选择接近于5000K比较合适。
辐射
最近台灯是辐射之王的舆论风靡，我们还需要比较一下灯的辐射问题。实际上，有镇流器的台灯瞬间有较大辐射，在15厘米之外辐射衰竭的很快就达到安全值了。这里所说的台灯其实就是指荧光灯和节能灯，而白炽灯的辐射是热辐射，跟烤火一样，对身体无害;而LED灯没有镇流器，辐射也不大。
眩光
阅读铜版纸上的文字时，经常会有镜面一样的眩光，这种光叫反射眩光。反射眩光的亮度很高，进入眼睛后可能损伤晶状体和视网膜，长期会让青少年患上近视、老年人得白内障的几率上升。在台灯上加偏振片是一个很好的解决方法，选购时要留意是否有这方面的设计。
关于如何选台灯，我们得出以下结论：
1、要有均匀的光分布，灯光工作面均匀度推荐值<3.0。
2、要去除直接眩光，要在眼睛高度为400mm，平行距离为600mm观察，不能看到台灯的光源。台灯要达到护眼效果，需设置透镜、格栅等，防止直射光线形成眩光，灯泡外露绝对不能要。
3、无频闪。
4、高显色性和合适色温，显色性应大于80%，台灯色温为3300K~5300K比较合适。选购时注意荧光灯管上的标志：rr为日光色，rn为暖白色，这两种颜色能起到护眼作用;而rl为冷白色，rb为白色，没有护眼作用。
5、过滤紫外线。目前大多数台灯使用荧光灯泡，荧光灯泡长期使用老化后会有紫外线产生。考虑到长期伏案写作，台灯的灯罩如果带有紫外线的滤光膜则效果更佳。
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